Wéi ee Fleesch ass gutt fir d'Häerz? Limitéiert Fettgeschnidden Fleesch. Rëndfleesch, mager Schnëtt a mager Buedem oder Sirloin. Poulet oder Truthahn Broscht an Ausschnëtter, ouni Haut, ouni Schanken. Poulet oder Truthahn, Buedem. Fësch, héich an Omega-3, wéi Herring, Makrele, Saumon, Frällen, Thon. Schwéngefilet, aus Fett getrimmt.Seitan.Tempeh.Tofu.16 июл. 2020 г.